中医文化进社区,养生讲座惠居民
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沈宪 仲名山 陈正 雨静
2020-11-18 10:10:40
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陈亮
为了提高社区居民的健康意识,引导社区居民建立健康生活方式,增强居民自我保健意识,合肥市蜀山区三里庵街道绩溪路社区与合肥市长淮中医医院联合举办健康教育公益讲座暨义诊志愿服务活动。11月14日,资深中医专家来到绩溪路社区,主讲《九种体质与养生》,并为社区居民提供咨询指导,向社区居民普及秋冬养生知识,提高居民对健康养生的认识。
讲座中,中医专家从不同体质出发,以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医养生小运动、辅助养生保健运动四个方面为主,有针对性地向大家介绍了中医养生知识,并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。讲座结束后,中医科医生耐心地为居民把脉问诊、体质辨识,进行血压测量。许多居民咨询健康方面的问题,都一一得到了中医专家的细心解答。
此次讲座的开展,使大家对中医有进一步了解,也让社区居民对中医保健常识有了一定的认识,有效引导和帮助居民掌握科学的中医养生健康知识和健康生活方式,切实增强居民自我保健意识。(沈宪 仲名山 陈正 雨静)