为切实保障辖区居民的身心健康，让大家感受到强身健体、怡情养生的快乐，合肥市西园街道街道文化站在七里塘社区五楼为辖区居民普及养生知识。

“下腰，右手尽量接近右脚，左手向上，成一直线。眼睛看向左上方，五指并拢......”伴随着指令和优美的养生音乐，老师带领居民们共同学习“五一五平衡养生操”。老师介绍说养生操能使练习者的注意力从烦恼的事情上转移开，忘掉失意与压抑，尽情享受平衡养生操运动所带来的欢乐和艺术动能，得到内心的安宁，从而缓解精神压力，提升身体的免疫能力，抗击身心疾病，使人具有更强的活力和最佳的心态。大家纷纷跟着老师认真练习，时而举起手掌，神情专注，注意力在老师的带领下意念想象、调整心态、轻松自然。

​老师告诉大家在进行锻炼的时候最重要的就是根据自己的身体情况来进行，选择适合年龄和身体情况的锻炼方法。课后，学员们纷纷表示养生操很实用，通过锻炼后身体轻快了许多，以后会经常练习。（吴成宇  孙雨静）