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为进一步增强辖区居民养生意识，提高自身健康生活方式，4月30日，方兴居委会、计生协、妇联开展了中医养生科普知识讲座，吸引了许多对健康养生感兴趣的社区居民前来参加。

医师从中医的角度详细讲解了春、夏、秋、冬四季人体的自然运行规律和养生智慧，让居民们了解合理起居饮食和日常锻炼，调整脏腑器官的方法，达到阴阳平衡、强身健体、远离疾病困扰、延年益寿的目的。他还由表及里地着重介绍日常生活中“穴位按摩、艾灸、刮痧、走罐”等中医养生方式，说到穴位按摩时，医生们还亲自做示范，具体讲解“足三里、迎香穴”等穴位和具体的按摩保健方式，和现场的居民进行互动，居民纷纷在座位上学起老师的按摩动作，现场气氛非常活跃，并免费为居民测量血糖、血压，对患有颈椎病的人员进行合理的健康指导。

此次中医养生讲座，通俗易懂，贴近居民生活，不仅增加了社区居民对中医养生知识的了解，还提高了辖区居民的自我养生意识，营造了良好的健康养生氛围。（王春荣 程姚）