为了帮助现代女性提升自身能力，让更多的女性朋友认识自己，成长自己、改变自己，从而帮助她们改善夫妻关系和亲子关系，促进辖区内家庭和谐，提升站北社居委服务水平，在第112个“三八”国际妇女节到来之际，3月5日上午，瑶海社区站北社居妇联、计生协联合安泰社工邀请专业心理学老师给女性朋友们开展了一场“遇见最好的自己·魅力女性心理健康知识讲座”。

邓老师首先从“你是谁？”“你会怎样介绍你自己”来引导大家要认识自己，接着邓老师从自我、他人、环境三方面来说明“我们是如何在关系里成长的”，其中家庭是我们成长、分化的基地，而夫妻关系是最重要的家庭关系。邓老师结合实际案例来讲解家庭成员之间如何和谐相处以及夫妻关系对孩子成长的影响，同时邓老师还教给大家生活中夫妻相处的几个小技巧，最后通过一段冥想来让大家更深入地了解自己，从而成长和改变自己，希望大家带着平和的心态去工作生活。

1个小时的课程结束后，现场还开展了精彩的分享环节，有三位女性分别从夫妻关系以及亲子关系中分享自己在家庭生活中的经验，其中一位妈妈说为了能和青春期的女儿沟通，通过自身的不断学习，学会爱自己，成长自己，女儿从不理妈妈，最终到和妈妈成了最好的朋友，一位妈妈说自己是全职妈妈，除了照顾孩子都找不到自己能做什么了，后来通过参与社居的志愿服务活动，把社区当成自己的一个社会支持，发挥自身的能力，贡献自己的余热，找到了自身价值。

​通次此次讲座活动，女性朋友们不仅听到了专业的理论知识，还通过学习身边的真实案例来了解自己、成长自己，学会处理好夫妻关系，亲子关系，在关系里获得成长。为创建和谐社居添砖加瓦；同时还为大家提供了交流平台，使大家了解到学习的重要性，树立终身学习理念，获得更专业更丰富的教育理论经验指导。（何丽萍）