近日，为丰富老年人精神生活，合肥市常青街道竹西社区残协邀请合肥市营养学会营养专家张侠，在社区新时代文明实践站营养科普馆开展学制作糖尿病食养方烹饪为主题的健康美食活动。

参加活动老年人居多，大部分是血糖偏高人群，希望了解一日三餐营养怎样搭配吃得更加健康。营养老师教老年人平时在家如何学做主食，既要吃得好又要把血糖控制好，并且详细讲解三餐如何营养搭配，现场教学糖尿病食养烹饪，包括食材如何选，如何搭配，才能更好控制好血糖。活动现场老人们积极发言，气氛活跃。同时张老师提醒老年人少吃甜食，采用清淡少油方式，膳食平衡、合理饮食也是调治糖尿病的重要方法，控制得好坏直接影响病情发展。

暖民心项目实施以来，社区全力打造老年人个性化学习需求，坚持精准服务老年人的宗旨出发，设计优化课程，拓宽多种上课方式，灵活多样，发展特色老有所学新格局，确保“老有所学”暖民心行动落实、落细，不断提升老年人的安全感、幸福感、获得感。（张静 凌玉秀）