为了加强精神障碍患者的心理健康疏导，不断提升他们的身心健康水平，10月25日上午，宣城市郎溪县郎步行街道办事处、郎步街道社工站、郎溪县心理学会联合开展了开展“放飞心灵”——精神障碍康复人员团体心理辅导活动。活动由郎步街道为民服务中心副主任杨爱琴主持、郎溪县心理学会讲师、催眠师孙淑倩主讲，共有20余名精神障碍康复人员参与活动。

“在身体上、情绪上要做到深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想，自我按摩、想象愉快场景，伸展、笑，畅想大自然之旅。”孙老师以精神障碍康复人员自身经历为切入点，分析他们在生活工作中面临的各种困难和压力，由此产生的心理危机，通俗易懂地讲解了心理健康的一些基本知识，以及如何缓解压力、如何进行自我放松的技巧。

在活动中，孙老师引导他们进行肢体的放松训练，简单而富含意义的肢体运动操、手指活动操，将现场气氛活跃了起来。参与人员积极热情，纷纷舒展身体，口令声与欢笑声充满整个现场，有效地缓解了他们的压力和情绪、舒展了心情。

“此次活动目的是为引导精神障碍康复人员不要悲观、克服不良情绪和压力，以乐观豁达、积极向上的人生态度来面对各种挫折和痛苦，让自己的生活更美好。”郎步街道为民服务中心副主任杨爱琴表示。（张美 刘川兰）