在“世界糖尿病日”来临之际，为提高居民对糖尿病的正确认识，养成健康绿色的生活习惯，保障居民的身体健康，10月31日，休宁县东临溪镇心安社区新时代文明实践站联合东临溪镇心安社区老年学校、东临溪中心卫生院在社区会议室为辖区居民举办了“认识糖尿病，健康享未来”健康知识讲座。

本次讲座由东临溪中心卫生院程院长向大家讲解糖尿病知识，宣讲中，程院长以通俗易懂的语言向大家普及了糖尿病的诱发原因，以及在日常生活中怎么预防糖尿病。“预防糖尿病要养成良好的生活习惯。在饮食方面避免吃热量太多的食物，注意摄入量与消耗量要平衡，少吃多餐，定时进餐。多吃一些预防性的食物，例如黄鳝，芦笋，牛肚，绿茶，西红柿，黄瓜，鱼，香菇，芝麻，大蒜等等。要适当进行体育锻炼，多做有氧运动。每天半小时至一小时，长时间坚持，也有利于预防糖尿病。”居民们认真听讲，积极提问，纷纷表示这样的活动多多益善。讲座结束后，卫生院还免费为人们量血糖、血压。

通过此次活动，不仅让辖区居民了解了糖尿病的防治知识，更使防治知识在居民群众中得到了普及和推广，对辖区居民的生活水平和保健意识起到了积极作用。（王瑾）