近日，合肥市五里墩街道陈村路社区开展了“夕阳送亲情，科学保健康”老年人健康知识讲座。

讲座邀请五里墩街道卫生服务站的工作人员，围绕了老年人保健及心理保健基础知识、相关疾病认识、健康生活方式的选择、如何做好合理膳食、合理运动等方面作了讲解。丰富生动的讲解十分贴合老人们的日常生活，大家边听边交流，频频点头示意，表示受益匪浅。

工作人员还指出，老年养生贵在坚持，要根据每个人的身体特点，自觉坚持采纳有益于健康的起居、饮食等生活习惯，才能增强体质，减轻或消除影响健康的危险因素。达到预防疾病，促进健康体质，提高生活质量的效果，做健康长寿的老人。

通过举办此次讲座，不仅让大家对基本健康知识有了更全面的认识，同时也激发了老年人关爱自己、重视健康的自我保健意识。下一步，陈村路社区将会继续开展此类活动，帮助辖区居民提升科学养生知识，关注老年人的身心健康。（吴梦）