近日，淮南市军休所特邀市第一人民医院老年病科护士长冯伟为全体军休干部开展了冬季健康知识讲座。

冯伟从呼吸道传染病预防方法、自测清晨血压、引起脑卒中的主要原因、糖尿病的饮食干预等方面为大家展开了生动详细地阐述。冯伟结合老年人的实际情况，建议军休干部日常保持良好的生活方式，减少去人员密集场所，适当锻炼，戒烟限酒，清淡饮食，减少食盐及甜食的摄入，保持充足睡眠及良好的心理状态。军休干部认真听讲，在健康知识讲解完毕后，冯伟现场给军休干部们量血压、测血糖，并向军休干部介绍了中医养生方式。

活动结束后，军休干部们纷纷表示受益匪浅，在今后的休养生活中会更加注重科学养生，养成良好习惯，不断增强身体素质，安享幸福生活。（朱红艳）