为了促进社区老年居民的心理健康，提高老年人的幸福感，帮助老年人居民建立一种开心、积极向上的心态，丰富社区老年人的文化生活，近日，合肥市蜀山区笔架山街道天鹅湖社区开展老年人心理健康知识讲座。

活动邀请了专业老师为大家授课，老师从老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂地讲解。针对如何积极防治老人的心理疾病、解除他们的心理障碍，提出了老年人应当学会自我调节。同时建议老年人要多参加运动、多结交朋友、多从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活，多学习、多动脑，保持乐观的心态。现场的老年人听得津津有味，表示受益匪浅。

此次讲座，引导了老年人更好地认识自己，养成积极健康快乐的心态，使老年人对心理健康有了全新的认识。大家说，在今后的晚年生活中要适当调节自己，以提高自己的晚年生活质量。

作为居家养老服务型社区，天鹅湖社区开展此类活动有助于让老年人正确认识自己的心理健康，以更积极向上的态度迎接美好生活。今后，社区将继续举办形式多样的“健康讲座”活动，丰富居民文化生活，切切实实为群众办实事办好事。（方珊）