跳绳是一种比较好的有氧运动，有利于增加肺活量、锻炼心肺耐力，促进机体的新陈代谢，增加儿童的免疫力、抗病能力。

为了有效训练孩子的反应力和耐力、提高辖区儿童的身体素质、活跃他们的课余生活，近期，合肥市蜀山区五里墩街道陈村路社区联合合肥常青藤、上海联劝公益基金会组织辖区18名少年儿童，在辖区国祯广场负一层开展少儿跳绳趣味活动。

志愿者手把手传授孩子们跳绳的技巧，孩子们跟随老师一同起跳，随着绳子一遍遍掠过头顶，跳绳次数不断地增加，大家大汗淋漓地享受着夏季锻炼的畅快和乐趣。孩子们跳得越来越熟练，欢声笑语回荡在广场中央。随后，孩子们进行了分组，开始了三轮跳绳比赛。随着“开始”的哨声吹响，只见一根根彩绳飞舞，孩子们双手紧握绳子两端，手腕和手臂协调用力，快速甩动绳子，比赛现场喊声、笑声、加油声此起彼伏。

此次活动提高了孩子们身体的协调能力和大脑平衡能力，促进儿童身体骨骼生长、脑神经的发育，还帮助他们消除了学习的紧张感，使其获得德智体美劳全面发展的趣味童年。（杨兴宇）