为了让辖区居民养成科学合理饮食的习惯，范罗山街道健康路社区举办了一场“合理膳食、健康体重”健康知识宣传活动。

九月第一周，范罗山街道健康路社区通过现场讲座、宣传栏、电子屏、微信等多种方式，向辖区居民宣传2024年全民健康生活方式。“合理膳食、健康体重”主题宣传活动当天，健康路社区党委、计生协、公卫委、新时代文明站等部门的工作人员，向辖区居民宣传选择食物时，应注重营养均衡、易于消化和吸收的原则。还要有一定的营养搭配技巧，如增加蔬菜水果的摄入、适量添加坚果和鱼类等富含优质蛋白质的食物。

之后，健康路社区工作人员向辖区居民宣传体重与健康的关系、超重肥胖对健康的危害等科学知识，让辖区居民认识到平时生活中要做到“三知一管”(即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重)。

活动结束，居民李大妈说：“这次宣传活动，宣传得太全面了。我对日常饮食的要求要进一步加强，因为平衡膳食能满足需要和供给。而且让我认识到体重与健康的密切关系，加强日常体重的管理。”

接下来，健康路社区将开展重点健康核心信息发布和科学普及系列活动，提升居民健康素养水平，从而共同营造健康向上的生活环境。