为进一步倡导健康文明的生活方式和生活理念，增强村民的身体素质，丰富村民的精神文化生活，11月26日，芜湖三山经济开发区保定街道团洲村新时代文明实践站组织开展“健身器材‘动起来’ 村民活动‘乐开怀’”主题健身活动。

活动中，志愿者详细讲解了每样健身器材的作用和用处，认真指导村民们合理安全使用健身器材，帮助村民在安全锻炼的前提下使用健身器材活动筋骨，放松肌肉。志愿者们采取循环渐进的方法，由简到繁地讲解，帮助村民纠正错误动作，并针对不同健身目的和需求的村民提出具体健身指导，确保大家科学安全健身。现场的村民认真聆听志愿者们的讲解，仔细观看志愿者们的动作示范，深入了解了健身过程中器械使用、安全、负荷、保护等知识。

“这次活动帮助我们锻炼了身体、放松了身心，也加强了邻里间的交流和互动，让我们感受到运动的乐趣和健康的重要性。今后，我们也要多动一动，追求更加健康文明的生活方式。”参与活动的村民笑容满面，表示会继续坚持运动健身的好习惯，提高自己的生活质量。

此次活动，为村民普及了科学健身知识，提升了村民的安全健身意识，更加调动了村民的健身热情，营造了良好的健身氛围，进一步丰富了村民的文化生活，促进村民之间的沟通交流，收获了健康和快乐，增进了邻里友情。（万秋雨）