3月21日上午，合肥市军休五所精心组织了一场“春季健康保健知识” 讲座。本次讲座特邀美年大健康主治医师崔怀道担任主讲嘉宾，由军休五所所长王开阔主持。

讲座中，崔医师借助PPT以通俗易懂、深入浅出的语言，为军休干部们详细阐述了春季常见疾病的预防要点。崔医师总结了“清淡饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”16字疾病预防方针，从养肝、起居、饮食、运动、精神五个方面，深入剖析了春季养生的重要性，并结合春季的气候特点，讲解了春季养生的独特之处。同时，针对春季易高发的各类疾病，崔医师凭借丰富的临床实践经验和扎实的理论知识，为军休干部们传授了实用的养生知识和预防技巧。此外，崔医师还特别设置了互动答疑环节，对老年常见病的预防和治疗等问题进行了一一解答，极大地提高了军休干部们对疾病的认知能力。

此次健康知识讲座的举办，切实增强了军休干部们的自我保健意识，引导他们自觉养成良好的饮食和生活习惯。讲座结束后，军休干部们纷纷表示深受启发，今后将积极更新健康理念，科学调剂膳食，坚持适度运动，以增强体质，远离疾病困扰，进一步提高晚年生活质量，安享幸福晚年。

一直以来，市军休五所始终高度重视军休干部的身心健康，积极组织各类健康保健活动。未来，军休五所将继续秉持服务宗旨，持续开展更多形式多样、内容丰富的健康知识讲座和活动，用心用情用力为军休干部的健康保驾护航。（郭琴）