近日，合肥经开区巢桥社区新时代文明实践站里艾草与精油香气氤氲，一场以“五法养生”为主题的健康营活动在此热烈开展。这次活动，也是“我爱我家，我爱合肥，礼让文明”主题活动的生动实践。

“拇指按压风池穴，刮痧板45度角匀速梳理头部百会穴……”专业非遗传承人徐老师手持刮痧板，正在为居民讲解中医痧道理论。活动特别邀请行业专家组建志愿服务队，将传统刮痧、锤痧技艺转化为通俗易懂的社区课程。“我们不仅教技法，更要传递‘治未病’的健康理念。”国家级刮痧师徐老师边示范边介绍。

“现在在家每天做头部刮痧，失眠改善了不少。”退休教师沈阿姨展示着刚学会的技法，专业资源的下沉让健康养生从概念变为可操作的生活技能。

“奶奶您感受下这个力度合适吗？”刚结束高考的少年王俊杰正为社区老人杨奶奶进行头部刮痧，青涩的动作透着专注，老人舒展的眉头漾起欣慰笑容，活动也通过“青少年服务+长者经验传承”的双向互动，让敬老美德在痧板起落间无声传递。

据悉，该活动作为社区古法痧道项目的最新实践，已累计举办4期公开课、2期健康营，吸引超200人次参与，培育20余位家庭保健师，更帮助4位女性实现就业创业，让传统养生技艺在现代社区中焕发文明新活力。（李永红 周晨旭）