近日，凤阳县退役军人事务局联合县心理服务中心走进驻凤某部队，开展心理健康辅导活动，为官兵们送上专业“心理护航”。

考虑到官兵们平时训练任务重、精神较为紧张，活动开始时，心理咨询师通过多元形式展开辅导。“拍手拍手，拍拍手，我们都是好朋友”“我喊喜洋洋，你们就喊灰太狼”……简单有趣的互动口号，让现场气氛迅速活跃起来，官兵们在欢声笑语中放松了身心，为后续的辅导活动奠定了良好基础。

随后，辅导进入正题。心理咨询师结合部队工作和生活的特殊性，深入剖析了官兵们可能面临的心理健康挑战，如高压任务中的心理应激反应、长期封闭环境对情绪的影响、家庭分离带来的心理矛盾等，让官兵们对自身可能存在的心理压力有了更清晰的认识。在讲解心理健康标准时，“完善自我、发展自我、设计自我、满足自我”这一理念引发了官兵们的共鸣。针对“只有性格内向的人才容易患上心理疾病”“心理疾病不会影响身体健康”等常见的错误观点，心理咨询师进行了逐一纠正，引导官兵们树立正确的心理健康观念。

为了帮助官兵们提升心理健康水平，活动还分享了心理健康提升攻略，包括了解自我的个性和能力特点、提升自我的情绪调节能力和潜能发挥、指导自我的个人成长和社会生活等方面。同时，通过分析案例故事，详细介绍了多种实用的心理调适方法。

特色互动环节“优点轰炸”中，一位位官兵轮流坐到中间，接收着战友们真诚说出的闪光点，这一环节不仅增强了官兵之间的凝聚力，也让大家学会了欣赏他人、肯定自己；“我的五样”活动里，官兵郑重写下生命中最珍视的事物，在纸笔间梳理内心价值排序，明晰人生航向。此外，心理咨询师还带领官兵们进行了一套简单的晨间锻炼动作，通过“高瞻远瞩”“脚踏实地”等富有寓意的锻炼动作，引导大家以积极的心态迎接挑战。

此次活动是凤阳县退役军人事务局践行拥军优属理念的具体行动，通过专业疏导与温情互动，有效缓解了官兵心理压力。未来，凤阳县退役军人事务局将持续深化“科技拥军、医疗拥军、文化拥军、教育拥军、法律拥军”工作，从多维度为部队官兵办实事、解难题，不断筑牢部队心理防线，为提升战斗力注入源源不断的暖心力量。（何悠）