夏日炎炎，高温天气持续，防暑降温与中暑急救知识成为保障居民健康的重要课题。近日，岳西新村社区、社区老年学校联合西园街道社工站共同举办了一场“防暑降温及中暑急救知识讲座”，特邀西园街道卫生服务中心张医生担任主讲，为社区居民，尤其是老年朋友和户外工作者送上了实用的健康“锦囊”。

讲座中，张医生结合夏季气候特点，用通俗易懂的语言讲解了中暑的成因、常见症状及高发人群。“长时间在高温环境下活动，或通风不良、补水不足，都可能引发中暑。”张医生强调，老年人、体弱者及户外作业人员是中暑高危人群，需格外注意防护。

针对居民关心的防暑措施，张医生从衣食住行多方面给出建议：夏季应选择宽松透气的衣物，外出做好防晒；多喝淡盐水、绿豆汤等补充水分，少喝冰镇饮料；正午时段减少外出，室内注意通风降温。同时，他特别提醒家中有老人的家庭，要关注老人的身体状态，避免独自长时间处于高温环境。

最受居民关注的当属中暑急救环节。张医生现场演示了中暑后的应急处理步骤：立即将患者转移至阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温；若患者清醒，可给予含盐清凉饮料；如出现高热、昏迷等重症症状，需立即拨打120送医，切勿擅自用药。

此次讲座不仅让居民掌握了科学的防暑降温方法，更提升了应对中暑突发事件的处置能力，切实为居民的身心健康保驾护航，让大家平安度夏。未来，岳西新村社区将继续开展更多类型的科普讲座，为老年人普及更多的科学知识，助力老年人群体享受一个健康、科学、安全、幸福的晚年生活。（罗海燕 孙雨静）