金风送爽，立秋已至。为关爱辖区居民健康，普及秋季养生健康知识，五里墩街道青阳路社区党委、青阳路社区新时代文明实践站联合益仁社工于8月7日举办“立秋时节话养生，中医科普进小区”志愿服务活动。活动现场热闹非凡，居民朋友们积极参与，收获满满的健康知识与贴心服务！

活动邀请知名老中医坐诊，提供脉诊、内科咨询，并开设血压检测等便民项目，针对立秋后“燥邪当令”特点，重点推出颈肩腰腿痛治疗及秋季养生指导。活动伊始，大家有序排队进行健康咨询。立秋是夏秋交替的关键节点，气候逐渐由湿热转为干燥，人体易出现“秋燥”症状，如口干舌燥、皮肤干痒等。叶医师建议大家应注重“养阴润肺”，饮食上可多食用银耳、百合、莲子等润燥食材，同时避免过量食用辛辣油腻食物以防加重体内燥热。此外，立秋后昼夜温差增大，需注意适时增减衣物，预防感冒。针对中老年群体常见的秋季健康问题，叶医师特别强调“治未病”的重要性，提倡通过规律作息、适度运动（如八段锦、散步）提升免疫力，并提醒慢性病患者需坚持科学用药，定期监测血压、血糖等指标。另外活动现场还开设了便民理发、口腔检查、免费清理鞋子、衣物等便民服务，每一项都精准对接居民的生活需求，真正将温暖送到大家身边。

此次活动，让居民朋友在家门口就能享受专业的健康指导，也让居民感受到了社区的关爱与温暖，不仅让老年人对养生知识有了进一步的了解，还引导和帮助了居民掌握健康生活方式，做好预防工作。接下来，青阳路社区将继续关注老年居民朋友的健康需求，积极整合各类资源，为居民提供更多优质的服务，共同营造健康、和谐的社区环境。（张雨辰）