８月１３日，含山县退役军人事务局了解到驻军部队关于加强官兵心理健康服务的需求后，第一时间组织联系心理咨询师前往驻军部队，开展了一场以“筑牢心理防线　守护理智人生”为主题的心理讲座，为部队官兵送上了一份特殊的“心理关爱礼包”。

此次活动是县退役军人事务局深化双拥共建工作的重要举措，旨在针对部队官兵日常训练、执行任务及与家人聚少离多等情况可能产生的心理压力与情绪困扰，提供专业的心理疏导和支持。讲座邀请了具有丰富临床经验的国家二级心理咨询师主讲，结合部队工作实际，通过案例分析、互动问答等形式，深入浅出地讲解了心理健康的重要性、常见心理问题的识别与调适方法、压力管理技巧等内容。

讲座中，心理咨询师围绕官兵在高强度训练、长时间驻守等场景下容易出现的焦虑、疲惫等情绪问题，运用专业的心理学知识进行剖析，并教授了呼吸放松法、积极心理暗示等实用的自我调节技巧。在谈到家庭压力时，咨询师结合实际案例，教授官兵如何通过定期视频沟通、分享军营生活等方式增进与家人的情感连接，缓解因长期分离带来的家庭牵挂与心理负担，让官兵在安心服役的同时，也能感受到家庭的温暖与支持。现场还设置了互动答疑环节，官兵们积极提出自己在心理调适和家庭沟通中的困惑，咨询师逐一耐心解答，给出科学实用的指导建议。

“这次讲座让我学到了很多实用的心理调节方法，感觉心里豁然开朗。”一位参与讲座的官兵表示，日常训练任务较重，有时难免会产生心理压力，通过讲座掌握了科学的调适方法，对今后更好地投入训练和工作充满信心。

部队领导对县退役军人事务局此次送服务进军营的举措表示衷心感谢，认为讲座内容贴合官兵实际需求，有效帮助官兵缓解了心理压力，提升了心理调适能力，对增强部队凝聚力和战斗力具有积极意义。

下一步，含山县退役军人事务局将持续深化军地协作，结合驻军部队实际需求，常态化开展心理健康服务、政策宣讲、文化共建等双拥活动，切实为官兵办实事、解难题，不断巩固和发展军政军民团结的良好局面，为国防和军队建设贡献地方力量。（沈军）