为进一步提升社区居民健康素养，推动健康理念融入千家万户，助力构建和谐幸福家庭，芜湖市赭山街道狮子山社区卫计部门联合狮子山社区团支部精心组织开展“培养健康生活方式 筑牢家庭健康基石”主题活动。此次活动聚焦家庭这一社会基本单元，通过多样化的形式与丰富的内容，将健康知识与服务送到居民身边，受到广大居民的热烈欢迎与积极参与。

社区工作人员和青年团员志愿者，采取现场发放健康手册，邀请的资深健康讲师围绕“合理膳食”“适量运动”“戒烟限酒”“心理平衡”等健康生活的核心要点展开深入讲解。讲师结合生动鲜活的案例，深入浅出地阐述了不良生活方式对身体健康的危害，以及养成良好生活习惯的重要性。特别是在讲到“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的具体实践方法时，现场还进行了实物演示，如何选择低钠盐、识别优质食用油等，让居民们在轻松愉快的氛围中学习到了实用的健康知识。一位带着孩子来听课的年轻妈妈表示：“以前总觉得孩子胖点没关系，听了今天的课才知道，肥胖可能会引发很多疾病，回去一定要调整孩子的饮食习惯，多带他出去运动。”

此次“培养健康生活方式 筑牢家庭健康基石”主题活动的成功举办，得到了社区居民的一致好评。大家纷纷表示，这样的活动非常有意义，让他们学到了很多实用的健康知识和技能，也认识到了家庭健康的重要性。狮子山社区主任表示，今后将继续秉持以人民为中心的发展思想，持续开展各类健康促进活动，不断创新活动形式和内容，为广大居民提供更多更好的健康服务，切实提高居民的健康水平和生活质量，为建设健康社区奠定坚实基础。