金秋时节，天气转凉，为进一步提升居民健康素养，筑牢社区健康防线，合肥市蜀山区西园街道汉嘉社区近日启动第五期健康教育宣传活动，围绕“秋季健康防护”主题，在辖区各小区宣传栏更新科普内容，聚焦秋季常见病预防、慢病年轻化应对、病媒生物防制三大板块，以通俗易懂的形式为居民送上“健康锦囊”，赢得广泛好评。

精准聚焦需求，筑牢季节性健康屏障

针对秋季昼夜温差大、空气干燥的特点，宣传栏在“秋季常见病预防”板块中，以图文并茂的方式列出感冒、支气管炎、过敏性鼻炎等高发疾病的防护要点。“早晚添衣防受凉”“每日饮水1500毫升润呼吸道”“少去人群密集场所，佩戴口罩做好防护”等实用建议，将健康知识转化为居民可操作的生活细节。社区工作人员表示：“我们希望通过这些‘接地气’的提醒，帮助居民尤其是老年人和儿童增强抵抗力，减少疾病发生。”

直击慢病年轻化，倡导健康生活方式

近年来，高血压、糖尿病等慢性疾病呈现低龄化趋势。宣传栏特别开设“慢病年轻化应对”专栏，从熬夜、高油高糖饮食、缺乏运动、情绪焦虑四大诱因切入，结合临床案例剖析不良生活习惯的危害。针对中青年群体，社区提出“四个一”健康倡议：每天早睡一小时、每周运动三次、每餐七分饱、每月一次健康自查。在小区快递站工作的李先生感慨：“平时忙起来顾不上吃饭睡觉，看了宣传才知道这些习惯正在透支健康，今后一定要调整。”

科学防制病媒，打造安全宜居环境

结合秋季蚊虫、鼠类活动增多的现象，“病媒生物防制”板块详细介绍了家庭防制技巧：及时清理楼道杂物、封堵空调管线缝隙、定期更换纱窗纱门、规范使用灭鼠药和杀虫剂……社区还联合物业开展专项环境整治，重点清理绿化带、垃圾存放点等卫生死角，从源头减少病媒生物孳生。“以前总担心孩子被蚊虫叮咬，现在按照宣传的方法做了防护，心里踏实多了。”带着孙子散步的王奶奶笑着说。

多渠道常态化宣传，健康理念深入人心

据悉，汉嘉社区已将健康宣传纳入常态化工作体系。除定期更新宣传栏外，还通过健康讲座、微信群推送、义诊咨询等形式，构建“线上+线下”立体化宣传网络。社区负责人表示：“未来将继续以居民需求为导向，邀请专家开展慢性病管理、急救技能等专题培训，让健康知识真正转化为居民的行动自觉，共建共享健康社区。”（张静 孙雨静）