3月19日，凤阳县退役军人事务局联合县心理服务协会走进驻凤某部队，开展“心理健康进军营”主题活动。

活动以趣味破冰游戏开场，协会专家引导官兵围成一圈手手相连，随后随意走动，喊停后寻找刚才牵手的战友，齐心协力解开“人结”。现场欢声笑语不断，有效缓解了官兵紧张情绪，拉近了彼此的距离，感受到了团队协作的力量。

随后开展的情绪管理与压力调适专题讲座，专家先引导官兵分享日常放松方式，提醒大家杜绝沉迷游戏、酗酒等不良行为，再结合军营案例，讲解压力认知、情绪征兆及合理情绪论，传授疏解方法，强调充足睡眠的重要性，倡导健康科学的解压方式。

讲座结束后，一系列室内心理团辅有序开展，进一步深化心理疏导效果。“心情天气预报”环节中，官兵用天气形容心情，战友间相互给予支持性动作；“优点大轰炸”让官兵在彼此夸赞中发现自身闪光点；分组律动点燃集体激情；最后“情绪释放”环节，官兵将困扰关键词写在纸上揉成团或折成飞机抛出丢弃，彻底释放负面情绪。

此次活动将专业心理服务送到官兵身边，有效缓解了官兵心理压力，提升了官兵心理调适能力，增强了部队凝聚力和战斗力。凤阳县退役军人事务局将进一步加强与部队的沟通协作，对接官兵心理健康需求，持续整合优质心理服务资源，守护好官兵心理健康，为官兵安心服役、建功军营筑牢心理屏障，凝聚军地共建强大合力。（何悠）