为进一步关爱辖区老年群体身心健康，普及科学养生知识，丰富老年人精神文化生活，提升老年居民健康养老品质，8月7日，合肥市蜀山区民政局、合肥经济技术开发区德颐顺老年服务中心联合天鹅湖社区，共同开展“轻拍经络养身心，健康相伴度晚年”老年健康养生主题活动，辖区多名老年人积极参与活动。

活动现场氛围温馨浓厚，专业康养老师结合老年人身体机能特点，用通俗易懂的语言讲解经络养生基础知识，细致介绍日常居家可操作的经络拍打技巧，针对老年人常见的肩颈酸痛、肢体僵硬、气血不畅等问题，讲解对应的舒缓调理方法。       讲解结束后，老师进行现场实操示范，手把手指导老人掌握正确的拍打力度、节奏和穴位位置，带领大家循序渐进练习经络拍打操。大家跟随舒缓的节奏，认真抬手、轻拍肩颈、敲打四肢，动作舒缓轻柔、简单易学，全程兼顾安全性与实用性，适配老年群体日常锻炼。

练习过程中，老师逐一巡视纠正动作，耐心解答老人提出的养生疑问，提醒大家日常坚持适度锻炼、规律作息、科学养生，引导老年人树立积极健康的生活理念。现场老人积极互动、认真学习，在轻松愉悦的氛围中舒缓身心、收获健康知识。

此次活动将传统养生文化与老年健康服务相结合，简单实用的经络拍打方式，帮助老年人缓解身体疲劳、放松身心。下一步，天鹅湖社区将持续聚焦老年群体需求，联动多方资源开展多样化康养、文体活动，做实做细为老服务，切实提升辖区老年人的幸福感与归属感。